進化する東京駅！噂のスイーツはここで探せ！！
スイーツを食べても虫歯は防げるか？
こんにちは🍀木更津市の歯医者、陽光台ファミリー歯科クリニック🍀です。
もうすぐクリスマスですね！
どの駅に降り立っても美しいイルミネーションに心がときめきます。凛と冷えた空気の中、浮かれた気持ちと、また1年が終わってしまうという焦燥感のサンドイッチで思わず複雑な笑みがこぼれます。
みなさんはどのようなお気持ちで過ごされていますか？
ところで、もうクリスマスケーキの準備はされましたか？予約はされましたか？それともどこかのレストランを予約されたのでしょうか？私はケーキの受け取りの煩わしさから毎年セブンイレブンのケーキで妥協っています。ぴょいと仕事帰りに受け取れば済むので、コレです。でも大のスイーツ好きなのです。
最近私は私用で新幹線に乗る機会が多く、度々東京駅に降り立っています。
以前からもそうでしたが、東京駅は有名スイーツ店が多数出店していて、見てまわるだけでもとても楽しいです。ダイエッターである息子も娘もたまのスイーツは許容範囲の様で、買って帰っても怒られません。チェックすると新規出店の未知のスイーツがいっぱい出てきます。
東京駅とひとことで言いますが、その範囲はとても広いです。東京駅のお店はグランスタがその中心ですが、改札内と改札外にわかれます。お土産物店、レストラン、お弁当店、スイーツ店と迷子になりそうです。可愛いグッズの店もあり、旅の始発、終着駅として以外でも充分に楽しめます。
グランスタ東京は駅ナカの地下1階と地上1階にあります。「Mr. CHEESECAKE」を私は良く買います。改札外にもグランスタ東京の施設はあり、他にグランスタ丸の内、グランスタ八重洲北、グランスタ八重洲、GranAge（グランアージュ）があります。グランスタ八重洲は美味しい食事が出来る店が多く、娘の友人など若い方と会食をする時に Gigas Seafood Bar（ギガス シーフード バル）をよく使います。牡蠣が美味しいです。
あとは東京駅から続けて入店できる大丸デパートの地下のスイーツも激戦区で侮れません。最近、ワオーという様な店が続けて新規出店していて、東京駅に出没する度に私はこれらに凸しています。
10月はモンブランスイーツ専門店「THE 珀山」、関西で有名なザブトンモンブラン「Masahiko Ozumi Paris」、12/17には
「THE CAMPANELLA TOKYO」がオープンしました。ここは季節限定のザ カンパネラ 生タルト ルビーが買えるようですね。
私は「THE 珀山」の白いモンブランをならんで買いました。
あっと言う間に売り切れになってしまいました。栗の風味が強く、本当に上質な栗を使っているのわかりました。見た目ほどくどくなく、素材の良さが味わえるスイーツです。「Masahiko Ozumi Paris」のザブトンモンブランも購入出来ました。
見た目のインパクトもあり、楽しめました。個人的にはがピンク色のものが美味しかったです。甘みと酸味のバランスが良かったですね。娘も「これインスタで見たことある！」と騒いでいました。
そして大丸から駅を背にして更に進むと東京ギフトパレットがあります。ここは
「PISTA & TOKYO」のスイーツが購入できポイントが高いです。「PISTA & TOKYO」はテレビでも最近良く取り上げるられているので、みなさんもご存知ではないでしょうか。ピスタチオスイーツ好きにはたまりません。
出張等で東京駅を頻繁に使われる方はきっとお気に入りのお店があるのでしょうね。みなさんはスイーツをどこで買われますか？年末年始の帰省や旅行の途中に立ち寄りたいお店はどれですか？
歯科医院のブログなのにスイーツをすすめるとはけしからん！！と怒られてしまうでしょうか？
虫歯菌にとって糖分はエサとなります。虫歯とは、虫歯菌から出される酸が歯を溶かした状態をいいます。
特にショ糖（砂糖）の摂取は虫歯になりやすいとされていました。だからスイーツを食べると虫歯になると言われていたのです。
が、必ずしもそれは正しい事ではないのです。ケーキをよく食べるのに、なぜか虫歯のないフィンランドの人の話を以前ブログで書きましたよね。
虫歯にならない為に、スイーツを控えるのではなく、食べ方が問題となるのです。大切なのは、口腔内に食べ物を長く置かない事なのです。だらだらと長時間かけて何かを食したり、食べた残りかすが残ってしまわないように、食後速やかに歯磨きをするなどして取り除く事が大切なのです。
冬はスイーツが美味しい季節です。ちょっとだけ口腔内に配慮して楽しい時間を過ごしたいものですね！