熱中症だけじゃない！夏に多発する“歯の異変”にご注意を
木更津市の歯医者、陽光台ファミリー歯科クリニックです🍀
今日から7月、夏本番です☀️
7月は、気温の上昇や生活スタイルの変化により、歯のトラブルが多くなる時期です。実際、歯科医院には「冷たいものがしみる」「歯がズキズキ痛む」といった急患が増えます。特に子どもや学生は夏休みに入ることで、生活リズムの乱れや間食の増加、歯みがきの習慣の乱れが起きやすくなります。これらが原因となって、お口の健康を知らず知らずのうちに悪化させてしまうのです。
冷たいアイスや飲み物がしみる…その原因は知覚過敏かも？
夏といえば、アイスクリームや冷たいジュースが欠かせません。
しかし、こうした冷たいものを頻繁に摂取することで「知覚過敏」の症状が出やすくなります。知覚過敏とは、歯の表面のエナメル質が薄くなったり、歯ぐきが下がったりして、象牙質が露出することで、冷たい刺激に敏感になる状態です。
特に暑い日が続く7月は、氷入りの飲料を頻繁に口にすることが多く、症状が悪化しやすい時期です。痛みを感じたときは、無理せず歯科医院で相談することが大切です。放置すると、むし歯や歯周病との区別がつきにくくなるケースもあります。
夏の脱水が原因？口の中が乾くとトラブルのもとに！
7月の暑さで汗を多くかくと、体だけでなくお口の中も「脱水」状態になります。
水分が不足すると唾液の分泌量が減り、口腔内が乾燥しやすくなります。唾液には、細菌の増殖を抑えたり、口内を清潔に保ったりする重要な役割がありますが、分泌が減るとこれらの機能が低下してしまうのです。
口腔乾燥が進むと、虫歯や歯周病、口臭などのリスクが高まります。また、口の中がネバネバしたり、話しづらさや食べにくさを感じることもあります。こまめな水分補給は、体の健康だけでなく、お口の健康にも欠かせません。
夏休み中は要注意！生活リズムの乱れが歯の健康に影響
7月下旬から始まる夏休みは、子どもたちにとって楽しい時間ですが、同時に生活リズムが乱れやすい時期でもあります。
夜更かしや朝寝坊、間食の増加などによって、歯みがきのタイミングが不規則になったり、回数が減ったりする傾向があります。
特に寝る前の歯みがきを忘れてしまうと、就寝中は唾液の分泌が減るため、虫歯や歯肉炎が進行しやすくなります。また、保護者の目が届きにくい時間が増えることで、セルフケアの質も低下しがちです。夏休み中こそ、家族で歯みがき習慣を見直す良い機会です。
成長期は変化の時期！夏に目立つ歯並びや虫歯の変化に注意
成長期の子どもは、顎の骨や歯の位置が日々変化しており、7月のような長期休み中に急に「歯が動いた」「すき間ができた」といった歯並びの変化が見られることがあります。これは正常な成長の一環であることも多いですが、放置するとかみ合わせに影響する場合もあります。
また、永久歯への生え変わり時期は歯みがきが難しく、歯の溝に汚れが残りやすいため、虫歯ができやすくなります。学校の歯科検診から時間が空いている時期でもあるため、夏のタイミングで改めて歯科医院を受診し、チェックを受けることが大切です。
7月は歯のトラブルが急増！夏の習慣と口の健康に要注意
7月は、暑さや生活習慣の変化によって歯のトラブルが増える時期です。冷たい飲食物の影響による知覚過敏、脱水による口腔乾燥、生活リズムの乱れからくる歯みがき不足、そして成長期に見られる歯並びや虫歯の変化など、夏特有のリスクがたくさんあります。
こうした症状を放置すると悪化の原因になりかねません。大切なのは、夏だからこそ「お口の健康」に意識を向けること。こまめな水分補給、規則正しい生活、丁寧な歯みがき、そして歯科医院での定期的なチェックが、トラブルを未然に防ぐカギとなります。
夏を元気に過ごすために、今こそお口のケアを見直してみましょう！
お口のお悩みやメンテナンスは木更津市にある当院へご相談ください🍀初めての方はLINEまたはお電話(0438-38-4854)からご予約ができます！
